Entrenamiento del comportamiento de las mascotas

Beneficios ocultos para la salud de la propiedad de mascotas

Beneficios ocultos para la salud de la propiedad de mascotas

Todos hemos escuchado que las mascotas son el mejor amigo del hombre, pero ¿sabías que también pueden proporcionar beneficios para la salud más allá de ser tu patada lateral?

Los beneficios de la compañía

La posesión de mascotas puede ser tanto emocional como físicamente gratificante. Emocionalmente, las mascotas pueden proporcionar una fuente constante de amor inquebrantable y compañía sin prejuicios. Esta devoción ha demostrado proporcionar beneficios físicos a la salud humana. Un estudio reciente publicado en Circulation, una revista de la American Heart Association, describió el conjunto de beneficios para la salud relacionados con tener una mascota.

Se ha demostrado que la propiedad de mascotas ayuda con la hipertensión sistémica. Un estudio australiano señaló que los dueños de mascotas tenían una presión arterial sistólica y un índice de masa corporal (IMC) significativamente más bajos que los no dueños de mascotas. Un estudio similar de 2012 mostró que las parejas casadas con mascotas tenían una presión arterial diastólica y sistólica más baja que aquellas sin un amigo peludo en sus vidas. *

Colesterol bajo

Ser un padre mascota también puede ayudar a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos. Se ha demostrado que los hombres que poseen mascotas tienen más probabilidades de tener niveles más bajos de colesterol y triglicéridos que los propietarios que no son mascotas en el mismo grupo de edad. Por otro lado, un segundo estudio mostró que aquellos sin perros tenían más probabilidades de tener niveles elevados de colesterol en suero y diabetes mellitus que los dueños de perros que participaban regularmente en actividades físicas con sus mascotas.

Se ha demostrado que tener un perro también aumenta los niveles de actividad física en los dueños. Un estudio australiano mostró que los dueños de perros tenían un 57% más de probabilidades de cumplir con el nivel recomendado de actividad física en comparación con los no propietarios. Un estudio canadiense mostró que los dueños de perros caminaron un promedio de 300 minutos por semana, a diferencia de los 168 minutos que caminaron los no propietarios. No se observó una asociación significativa del aumento de la actividad física con la propiedad del gato, lo que no es particularmente sorprendente.

Pérdida de peso y un corazón sano

Su fiel compañero también puede ayudarlo a perder peso y a mantener un peso saludable. Los dueños de mascotas que caminan con sus perros tienen un IMC más bajo en comparación con los dueños de perros que no caminaron con sus mascotas y los que no lo son. Los niños pequeños tenían un menor riesgo de sobrepeso u obesidad si su familia tenía un perro.

Las personas con mascotas tenían una frecuencia cardíaca y presión arterial significativamente más bajas con pequeños aumentos asociados con el estrés en comparación con los propietarios que no son mascotas. Se observó una reactividad cardiovascular similar con la posesión de perros, gatos, cabras, peces, chimpancés y serpientes.

En el Ensayo de supresión de arritmia cardíaca (CAST), la propiedad del perro se asoció con una menor mortalidad en pacientes con enfermedad cardiovascular en comparación con los no propietarios. La propiedad del gato no mostró una mortalidad fallecida. Además, el potencial de supervivencia de un año después del infarto de miocardio (ataque cardíaco) fue mayor en los dueños de mascotas que en los que no lo son.

Si bien una mascota nunca debe ser adoptada únicamente por los beneficios para la salud que pueden proporcionar, estos beneficios pueden verse como una ventaja adicional de ser un padre mascota.

* Levine, Glenn N, Allen, Karen, Braun, Lynne, Christian, Hayley, Friedmann, Erika, Taubert, Kathryn, Thomas, Sue Ann, Wells, Deborah L & Lange, Richard A, (2019). Propiedad de mascotas y riesgo cardiovascular. AHA Journals. Consultado en noviembre de 2019

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